* Praca nad soba
Lekarze z kliniki Mayo zadali sobie trud przeanalizowania 5 tys. przypadków odchudzania zakończonego pokazowym sukcesem - trwałą utratą wagi od dziesięciu do kilkudziesięciu (!) kilogramów. Jakie metody sprawdziły się u tych, którym się udało? Jak się okazało - stosowali diety najróżniejsze. Łączyło ich jedno: jadali śniadania i wszyscy byli dopingowani i wspierani przez rodzinę i znajomych.